Freitag, 21.5.2021, 15:00 bis 17:30 Uhr Lauftechnik-Seminar - Linz

Lauftechnik-Seminar-Linz

Wir bringen dich ins Laufen - mit unserem Laufseminar in Linz.

In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.